2022-10-13

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身体の改善方法

股関節痛を改善しよう!(屈曲と伸展の動き改善)

立ち上がりや歩行で股関節に痛みが出る 股関節は体を支える重要な場所になっていて、痛みが出やすい場所でもあります 特に股関節痛は女性に多く見られます 股関節には周りからたくさんの靱帯がついて股関節を安定させ、たくさんの筋肉であらゆる方向に動く...
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