2022-07-05

正しい歩き方をすると股関節や膝痛を予防し足趾の疾患も防ぎます 皆さんは、走る時どこで着地しますか？ 高い所からジャンプする時どこで着地しますか？ その場で足踏みする時はどこで着地しますか？ つま先から着地すると思います！ つま先着地で歩きま...