身体の使い方(連動) 身体の中心(丹田)をうまく使うとスポーツや日常生活が楽になる! 丹田を使っていますか? スポーツをする時や日常生活でおへその下を意識した事ありますか? 人は中心で動くことにより本来の力を発揮します! 丹田とは 丹田(たんでん)は、内丹術で気を集めて煉ることにより霊薬の内丹を作り出すための体内の部位。下丹... 2022.07.04 身体の使い方(連動)