☆部活動速報☆ 第74回沖縄県中学野球選手大会 東風平中学校２連覇！！
第74回沖縄県中学野球選手大会 ２連覇達成！！第74回沖縄県中学野球選手大会 東風平が優勝！！両校の選手、関係者の皆様おめでとうございます(^▽^)8/3～6日熊本でに開催される九州大会も頑張って下さい！
2022-07
☆部活動速報☆ 
水中毒に注意！ 水の飲みすぎ注意！水中毒になるかもしれません！
水は必要ですが飲みすぎると中毒症状を起こします！最近は暑さも厳しくなり、熱中症予防として水分をこまめに取ることが推奨されています！しかし、水を飲みすぎると《水中毒》になる恐れがあります！水中毒とは水中毒（みずちゅうどく、water into...
濃厚接触者のPCR検査 濃厚接触者のPCR検査に行ってきました！《沖縄県南部接触者PCR検査センター》
今回は家族にコロナが出たのでPCR検査を受けに南城市まで行って来ました！初の検査でしたがドライブスルー方式で車から一歩も下りずに検査を受けることが出来ました！沖縄県南城市市役所近くの公共駐車場ユインチホテル南城の看板を目印に曲がります！右手...
コロナ陽性になったらやるべき事 コロナ陽性になったらすべきこと！給付金がもらえる可能性があります！
全国的にコロナが増えてます！第七波急拡大！沖縄も7/21付で、5250人の感染者が確認されています！うちの家族にも初のコロナ陽性！コロナ陽性になったらどのような事をしたらいいか自分の分かる範囲で書いていきますね！参考になれば幸いです！発熱し...
身体の改善方法 足のむくみ改善方法！
足がむくんだりしていませんか？最近靴下を取ると跡が消えずらかったり、足が冷えていませんか？足のむくみの原因は？むくみとは、細胞と細胞の間に水が増加した状態をいいます。正式名称ではむくみを「浮腫（ふしゅ）」と呼びます。 運動不足運動不足になる...
☆部活動速報☆ 九州大会・全国大会も頑張れ～！(^▽^)/
暑い中！熱戦が続いています！沖縄は連日30°越えの真夏日！その中でも地元八重瀬町の小中学生が部活で奮闘中です！八重瀬町少年野球！千葉・九州大会出場へ！！東風平星（千葉市長杯争奪学童野球選手権大会出場）富盛チーターズ（虹ノ松原カップ九州・山口...
整体師の日常 海でカニとり！山でセミ取り！なかなか難しい(;^_^A
カニとりはなかなか難しい！今回は長男と長女がカニ取りに行きたいという事でサザンリンクスゴルフクラブのしたのビーチに行ってきました！リーフは逃げる所が多くてアミでは無理ですね～(;^_^A二人とも網をもって取ろうとしてましたがすぐに隠れてしま...
身体の改善方法 産後の歪み改善方法！
産後は抱っこや授乳で腰などが痛くなったりしますよね～！前回の記事でも説明しましたが、妊娠中から産後数週間はリラキシンというホルモンが骨盤の関節を作る結合組織や靭帯を緩める働きがあり長時間の同じ姿勢や重い物を持つと関節に負担がかかり痛めやすく...
身体の改善方法 妊娠中や産後のホルモンの変化で関節痛が起きやすくなる！
妊娠時や出産後はホルモンが急激に変化し色々な症状がでます妊娠中や産後に表面的な変化もそうですが内面的にもかなりの変化が出てきます！それの原因はほとんどがホルモンの変化によって引き起こされます！妊娠中に放出されるホルモン女性ホルモンであるエス...
身体の改善方法 呼吸が浅いと自律神経が乱れ、免疫力も落ちていきます！(筋膜リリース編)
深い呼吸をする為に行う筋膜リリース前回は、呼吸の仕組みや浅い呼吸のデメリットなどを書きましたが今回は呼吸をする時に必要な筋肉などを書いていきたいと思います前回の記事はこちら換気の仕組み肺における空気の出入りには、圧力も関係しています。肺と胸...