腰の改善方法 O脚の改善方法！膝や腰痛の原因になっているかも！ 運動後に外側の筋肉や腰が痛くなりませんか？それO脚かもしれません！O脚とは？O脚とは、足をそろえて（くるぶしをくっつけて）立ったときに、両膝の間が開く状態です。O脚がひどくなると腰痛を起こしたり、長年関節に負担をかけると関節が変形する「変形... 2022.06.03 腰の改善方法O脚改善方法
身体の使い方（連動） 上を向いたら首の後ろが痛い、手がたまに痺れる！斜角筋症候群かもしれません！ 手のしびれや・首痛は、斜角筋症候群かもしれません！首を後ろに倒すと首の後ろに痛みなどはありませんか？指先や手がたまにピリピリとしませんか？手先が冷たくないですか？それ斜角筋症候群かもしれません！斜角筋症候群とは！斜角筋症候群とは、首の筋肉で... 2022.06.03 身体の使い方（連動）
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身体の使い方（連動）