腰の改善方法 肩の筋肉をうまく使いこなせば肩コリや四十肩改善に効果あり(アーム・ライン)前編 可動性、重視でデザインされた上肢を支えるアーム・ライン（前編）上肢(肩から下の名称)と下肢(股関節から下の名称)は、とてもよく似ているが高い可動性を持つ上肢は下肢よりも複雑に出来ている！一緒に働いているラインも多くラテラル・ライン スパイラ... 2022.04.14 腰の改善方法肩こり改善方法身体の姿勢を治す道しるべ（アナトミー・トレイン）
腰の改善方法